Waarom verbranden mensen vaak in de lente?

Waarom is het pas nét lekker weer, maar ben je toch opeens verbrand?

Dit heeft te maken met de zonkracht (ook bekend als de UV index). Als die hoger wordt, dan is de UVB straling sterker, en daardoor kan onze huid verbranden. Die heeft vooral te maken met het seizoen, en niks met de temperatuur.

De zon is op haar sterkst op 21 juni. Dat betekent dat de zon net zo sterk is in april en mei, als in juli en augustus! Natuurlijk is het in die maanden wel warmer buiten. Dus je blootstelling is waarschijnlijk groter omdat je meer buiten bent met minder kleding.

Je huid loopt trouwens sowieso schade op door UV straling, daar hoef je niet per se door te verbranden. Tegen hoeveel straling jij kunt hangt af van je huidkleur en aanleg. Als je huid donkerder wordt is dat een afweer reactie van je huid.

Check ook zelf de UV index en ga maatregelen nemen vanaf UV index 3. Doe dit door:

Eindelijk een skincare routine die wél werkt voor jouw huid!

Zie je door de bomen het bos niet meer? Ontdek de basis van effectieve huidverzorging, rechtstreeks van een ervaren arts en huidtherapeut. In dit e-book leer je hoe je jouw huidtype bepaalt, de feiten van de fabels onderscheidt en een simpele, maar krachtige skincare routine opbouwt met de juiste ingrediënten. Geen onzin, wel resultaat.

Geschreven door Jolijn Celia, Arts & Huidtherapeut.

Ja, stuur mij de gids

Weren

Binnen zijn beschermd je het meeste. Weet wel dat UVA straling door de ramen komt. In de schaduw ben overigens niet echt goed beschermd. Door weerkaatsing krijg je toch UV straling op je huid.

Kleren

Er wat minder bloot bijlopen, is goed voor je huid! Je hebt ook speciale UV kleding.

Smeren

Zonnebrandcrème met minimaal een factor 30 geeft je vaak voldoende bescherming. Ben je erg licht of heb je huidkanker (gehad) dan is het zeker aan te raden om factor 50 te gebruiken. Zonnebrandcrème maakt je echter niet immuun. Dus probeer je blootstelling evengoed te beperken.

Wat kunnen redenen zijn dat je toch verbrand bent?

• Je bent te lang zonder bescherming buiten geweest
• Geopende zonnebrandcrème is vaak 12 maanden houdbaar, misschien is hij te oud
• Te dun gesmeerd, dik genoeg smeren is belangrijk voor goede bescherming
• Niet herhaald. Heel goed als je s morgens SPF op smeert, maar dit is onvoldoende voor die lunch buiten of middagwandeling
• Je bent een plekje vergeten in te smeren! Leer daar van, en neem het de volgende keer wél mee

Geniet van de zon maar wel met mate.

Liefs,

Jolijn